Havi archívumok: February 2011

Döcögős kezdet

Sajnos az idei futásom egy kicsit döcögősen indult a tavalyi évben kialakult iliotibiális szalag szindroma miatt. Terhelésre a bal térdem külső oldalán éreztem egyre erősödő fájdalmat, ami később feljebb is húzódott. A pihenés mellett döntöttem de ez nem volt elég, mert pár kilométeres séta után ismét előjött és a járás is fájdalmas volt. Az úszás és a masszázs [...]


Kategória neve:Futás | Tagged | Szólj hozzá