Magyar
English
Contacts
Tag Archives: Futás|Running
Döcögős kezdet
Sajnos az idei futásom egy kicsit döcögősen indult a tavalyi évben kialakult iliotibiális szalag szindroma miatt. Terhelésre a bal térdem külső oldalán éreztem egyre erősödő fájdalmat, ami később feljebb is húzódott. A pihenés mellett döntöttem de ez nem volt elég, mert pár kilométeres séta után ismét előjött és a járás is fájdalmas volt. Az úszás és a ...
11. Tudás útja félmaraton
2010 november 7-én rendezte a SOTE TF Atlétika szakosztálya a Tudás útja félmaratoni futóversenyt. Elsősorban egyetemi verseny volt de bárki részt vehetett rajta, aki szeret futni. Az idő nagyszerű volt és egy vasárnapi családi programként is remek kikapcsolódás. Elindultam én is. A Nagyvárad térről indultunk, majd rákanyarodtunk a Pesti ...
Polar RS100 pulzusmérő tipp
A pulzus mérése számos ok miatt tanácsos. Főleg kezdő futoknál hasznos, mivel elkerülhetjük a túlterhelést.
Én a Polar 100-as típusú órát választottam. A következő rövid összefoglalómmal és a karácsony közeledtével szeretnék egy ajándékozási tippet adni az oldalra látogatóknak, érdeklődőknek.
Az eszköz számos funkcióval rendelkezik, nézzük meg egy kicsit közelebbről:
Először is két részből áll. Egy mellkasra ...
Egy Maugli a valkói erőben
A mai napon vasárnap délelőtt úgy gondoltam, hogy futok egy laza hosszút az erdőben. A távot már múltkor kitaláltam és a csodálatos őszi időjárás megerősített a tervemben. Ez azért volt fontos, mert az erdei utak eső esetén iszonyatosan sárosak és most nem lett volna kedvem egy dagonyához. Nincs mese be kell szereznem egy tracking ...
Futópad teszt: BH Fitness F2
A mai napon lehetőségem nyílt egy teljesen új modellt tesztelni. Az összeszerelés szinte pofon egyszerű volt és a csatolt használati útmutató segítségével ez nem okozhat senkinek sem problémát. A gyár 2 éves garanciát biztosít a termékre, feltéve ha a leírtaknak megfelelően üzemeltetjük. Ez normális otthoni használatot feltételez és bizonyos időközönkénti karbantartást. A karbantartás a ...
Kihagy a pulzus?
Kezdetben a futásaim során gyakran használtam pulzusmérő órát. Mostanában is többször felveszem, mert hajlamos vagyok túlhajtani magam és ilyenkor a szervezet ezt jelzi is. Sokkal jobb, ha tudatosan a saját zónámban tartom a pulzusom. Ajánlani tudom mindenkinek, aki tudatosan szeretné felépíteni edzéstervét és fokozatosan figyelni szeretné a fejlődését. Egyébként a pulzus számtalan információt elárul ...
Futás az árvízkárosultakért 2.
2010 augusztus 14-én 9:00 órakkor Kistarcsánál csatlakoztam be a Lajkó Csaba vezette Székesfehérvár-Ónod az árvízkárosultak megsegítésére indított jótékonysági futáshoz. Előbb érkeztem, mint 9 óra és a polgármesteri hivatal előtt várakoztam. Egy kicsit csodálkoztam, hogy senki sincs rajtam kívül. Főleg, hogy utólag tudtam meg, hogy minden a futást érintő helyiség polgármeseterét külön értesítették az eseményről. ...
Futás az árvízkárosultakért
Lajkó Csaba egy jótékonysági futásra invitál mindenkit 2010 augusztus 13-14 és 15-én. Székesfehérvárról indul és 3 nap alatt Ónodra érkezik. Menet közben bárki becsatlakozhat. A futáson nevezési díj nincs de adományokat elfogadnak, amit az árvízkárosultak javára fordítanak.
Csaba 2009 -ben robbant be az ultrafutás világába. A 3. Viking Timing Ultramarathoni Futó Országos ...
13. Kékes csúcsfutás
13. Kékes Csúcsfutás 2010-06-12Mátrafüred, Magyarország.
Sokszor felteszem magamban ezt a kérdést, hogy miért éppen a Kékes?
Mert:
Magyarország legmagasabb pontja?
Kell valami, ami felpörget?
Kell valami, amire visszagondolok, amikor valami teljesíthetetlennek tűnő feladat elé kerülök?
Kell valami plussz kihívás, amit legközelebb ismét felül tudok múlni?
Kell egy kis magaslati friss levegő?
Kell valami, amire visszagondolok az egyhangú ...
Debrecent kihagytam
Posted in Running | Tagged Running | Leave a comment